To Taperaki Zografou

Taperaki is a healthy & fitness project that in collaboration with experienced chefs and nutritionists prepares high protein, low fat and low calorie meals.

This menu is in Greek. Would you like to view a machine translation in another language?

Most ordered

2 Γεύματα σε Ταπεράκι της Επιλογής σου

€14.8017.00

3 Γεύματα σε Ταπεράκι της Επιλογής σου

€22.2025.50

Μπιφτέκι Γαλοπούλας με Πουρέ Γλυκοπατάτας και Σαλάτα Μανιταριών

Συνοδεύεται από dip sauce καπνιστής μελιτζάνας. Πλούσιο σε πρωτεΐνες και χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες.Μπιφτέκια από άπαχο κιμά γαλοπούλας, σερβίρονται με πουρέ γλυκοπατάτας και σαλάτα μανιταριών.

€8.50

Enchilada's με Chili con Carne και Κιμά Γαλοπούλας με Kidney Beans

Πλούσιο σε πρωτεΐνες (44 g). Άπαχος κιμάς γαλοπούλας, κρεμμύδι, σκόρδο, πιπεριά, καλαμπόκι, φασόλια κόκκινα, πάπρικα, τορτίγια, sweet chili sauce μειωμένης ζάχαρης, πιπέρι, αλάτι.

€8.50

Stir-Fry με Κοτόπουλο

Υψηλό σε πρωτεΐνες (48g) και χαμηλό σε θερμίδες (570 kcal). Noodles αυγού με φιλέτο (στήθος) κοτόπουλο και λαχανικά ( καλαμπόκι, κολοκύθι, καρότο, πιπεριά , μανιτάρια)

€8.60

Σαλάτα Ταμπουλέ με Φακές Beluga και Πλιγούρι

385 θερμίδες. Σαλάτα Ταμπουλέ με φακές beluga, πλιγούρι, αγγούρι, λεμόνι, κρεμμύδι ξερό, φρέσκο κρεμμύδι, δυόσμο, μαϊντανό, πιπεριά φλωρίνης, ντομάτα, ελαιόλαδο, πιπέρι, αλάτι.

€7.00

Κυπριακό Φακόρυζο

Υψηλό σε πρωτεΐνες (30g) , χαμηλό σε θερμίδες (510 kcal).Φακή, ρύζι, καραμελωμένο κρεμμύδι και δάφνη.

€7.50

Γιουβέτσι με Κριθαράκι Ολικής & θρεπτικό Μπρόκολο

€8.80

Κύβοι κοτόπουλου με ζεστή ταμπουλέ & κρεμώδη σάλτσα γιαουρτιού

430 θερμίδες & πρωτεΐνες (32gr) . Ζουμεροί κύβοι φιλέτου κοτόπουλου, ταμπουλέ, μαϊντανό, ντομάτα, αγγούρι και ελαιόλαδο. Κρεμώδης σάλτσα γιαουρτιού με λεμόνι και μυρωδικά.

€8.50

OFFERS

OFFERS

2 Γεύματα σε Ταπεράκι της Επιλογής σου

€14.8017.00

Popular

3 Γεύματα σε Ταπεράκι της Επιλογής σου

€22.2025.50

Popular

ΓΕΥΜΑΤΑ ΣΕ ΤΑΠΕΡΑΚΙ

Ελληνικό μαγειρευτό φαγητό

Γιουβέτσι με Κριθαράκι Ολικής & θρεπτικό Μπρόκολο

€8.80

Enchilada's με Chili con Carne και Κιμά Γαλοπούλας με Kidney Beans

Πλούσιο σε πρωτεΐνες (44 g). Άπαχος κιμάς γαλοπούλας, κρεμμύδι, σκόρδο, πιπεριά, καλαμπόκι, φασόλια κόκκινα, πάπρικα, τορτίγια, sweet chili sauce μειωμένης ζάχαρης, πιπέρι, αλάτι.

€8.50

Κυπριακό Φακόρυζο

Υψηλό σε πρωτεΐνες (30g) , χαμηλό σε θερμίδες (510 kcal).Φακή, ρύζι, καραμελωμένο κρεμμύδι και δάφνη.

€7.50

Κύβοι κοτόπουλου με ζεστή ταμπουλέ & κρεμώδη σάλτσα γιαουρτιού

430 θερμίδες & πρωτεΐνες (32gr) . Ζουμεροί κύβοι φιλέτου κοτόπουλου, ταμπουλέ, μαϊντανό, ντομάτα, αγγούρι και ελαιόλαδο. Κρεμώδης σάλτσα γιαουρτιού με λεμόνι και μυρωδικά.

€8.50

Μπιφτέκι Γαλοπούλας με Πουρέ Γλυκοπατάτας και Σαλάτα Μανιταριών

Συνοδεύεται από dip sauce καπνιστής μελιτζάνας. Πλούσιο σε πρωτεΐνες και χαμηλό σε λιπαρά και θερμίδες.Μπιφτέκια από άπαχο κιμά γαλοπούλας, σερβίρονται με πουρέ γλυκοπατάτας και σαλάτα μανιταριών.

€8.50

Stir-Fry με Κοτόπουλο

Υψηλό σε πρωτεΐνες (48g) και χαμηλό σε θερμίδες (570 kcal). Noodles αυγού με φιλέτο (στήθος) κοτόπουλο και λαχανικά ( καλαμπόκι, κολοκύθι, καρότο, πιπεριά , μανιτάρια)

€8.60

Σαλάτα Ταμπουλέ με Φακές Beluga και Πλιγούρι

385 θερμίδες. Σαλάτα Ταμπουλέ με φακές beluga, πλιγούρι, αγγούρι, λεμόνι, κρεμμύδι ξερό, φρέσκο κρεμμύδι, δυόσμο, μαϊντανό, πιπεριά φλωρίνης, ντομάτα, ελαιόλαδο, πιπέρι, αλάτι.

€7.00

ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

ΜΠΑΡΕΣ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Natural Μπάρα Πρωτεΐνης Μπισκότο

Φυτική πρωτεΐνη (έως 25%/100γρ) Ωμοφαγική, Φυτικες ίνες (Vegan). Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη, συντηρητικά, φοινικέλαιο και Γλουτένη.

€2.40

Natural Μπάρα Πρωτεΐνης Φιστίκι Καραμέλα

Φυτική πρωτεΐνη (έως 25%/100γρ) Ωμοφαγική, Φυτικες ίνες (Vegan). Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη, συντηρητικά, φοινικέλαιο και Γλουτένη.

€2.40

Natural Μπάρα Πρωτεΐνης Καφές Φουντούκι

Φυτική πρωτεΐνη (έως 25%/100γρ) Ωμοφαγική, Φυτικες ίνες (Vegan). Χωρίς προστιθέμενη ζάχαρη, συντηρητικά, φοινικέλαιο και Γλουτένη.

€2.40

ΒΙΟ Χυμοί

ΒΙΟ Χυμοί

bfresh Λεμονάδα με μάνγκο και βιολογική αγαύη

θερμιδες 77,5kcal στα 250mL

€2.50

bfresh Χυμός ροζ γκρέiπφρουτ με βιολογική αγαύη

θερμιδες 77,5kcal στα 250mL

€2.50

bfresh Βιολογική λεμονάδα με αγαύη και πιπερόριζα

θερμιδες 75kcal στα 250mL

€2.50

bfresh Βιολογική λεμονάδα με αγγούρι αγαύη

θερμιδες 75kcal στα 250mL

€2.50

ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ ΚΑΙ ΜΠΥΡΕΣ

Coca-Cola Light 0.33 l

€1.70

Σόδα 0,33 l

€1.40

Άλφα 0.33 l

€2.00(5% vol)

18+

Νερό

€0.50

ΚΟΥΒΕΡ

Μαχαιροπίρουνο

€0.15

Χειροποίητο Σπιτικό Ψωμί

€0.40

Popular

Taperaki is a healthy & fitness project that in collaboration with experienced chefs and nutritionists prepares high protein, low fat and low calorie meals. It is the ideal choice to combine a healthy diet with a fitness lifestyle

Address

Sinopis 29, Zografou

11527 Athens

See map

Delivery times

Monday11:30–23:40
Tuesday11:30–23:40
Wednesday11:30–23:40
Thursday11:30–23:40
Friday11:30–23:40
Saturday11:30–23:40
Sunday11:30–23:40